维生素B12是人体必需的维生素之一，它对于细胞分裂、脑神经功能和红细胞形成都有很大的帮助。对于成年人来说，缺乏维生素B12会引发贫血、神经系统疾病和记忆力减退等问题。那么，对于宝宝来说，它们是否可以食用维生素B12呢？
首先需要知道的是，宝宝在出生后的六个月内，如果只是喝母乳或人工奶制品，其实是不需要额外的维生素B12来补充的。这是因为母乳或人工奶制品中已经含有足够的维生素B12。但是，当宝宝转向吃辅食时，要特别注意是否需要额外补充维生素B12。
维生素B12主要存在于动物性食物中，如肉类、奶制品、蛋类等。如果宝宝的主要食物是素食，那么可能会缺乏维生素B12。在这种情况下，宝宝可以考虑补充维生素B12的口服补剂或多种维生素B族的综合口服补剂中。
另外，对于一些有特殊需求的宝宝，如早产儿、肠易激综合征、胆囊切除儿童等，也可能需要额外的维生素B12来帮助其健康成长。这些宝宝可能需要经过专业医生的评估和建议，以确定是否需要额外补充维生素B12。
总之，对于普通宝宝来说，如果其通过食物摄取足够的维生素B12，一般不需要额外补充口服补剂或多种维生素B族综合补剂。但是，如果宝宝是素食者或存在特殊情况，可能需要额外补充。在补充时，需要严格按照医生或营养师的建议进行，不可自行随意使用。
