发烧是指人体温度升高，伴有头痛、咳嗽、乏力等症状，这是身体在对抗外界有害因素时产生的一种生理反应。对于宝宝的发烧，妈妈们应该及时采取措施进行调理，饮食是尤为重要的。
1. 清淡易消化的饮食
宝宝发烧期间，肠胃会比较敏感，建议食物清淡、易消化，避免给消化系统造成负担。比如米粥、面条汤、蛋花汤、饺子汤等清淡的流质食品。
2. 富含营养的食物
宝宝发烧时，身体的免疫力会下降，所以要多吃富含维生素C和锌的食品，如西红柿、橙汁、瘦肉等，有利于增强身体的抵抗力。
3. 避免辛辣刺激食物
辛辣刺激食物会使宝宝的身体更加不适，建议避免食用刺激性强的食物，如辣椒、芥菜等。
4. 多喝水
宝宝发烧时，身体会流失大量水分，容易导致脱水，所以要多喝水，可以适当加入少量的蜂蜜、柠檬汁等调味品。
总之，当宝宝发烧时，饮食调养非常重要，应采用清淡、易消化的饮食，多吃富含营养的食品，避免辛辣刺激食物，多喝水，保持充足的水分。另外，建议妈妈们在孩子发烧期间携带体温计监测，及时就医。
