宝宝维生素C是指婴幼儿所需的维生素C，维生素C是一种水溶性维生素，无法在体内储存，因此需要持续地从食物中获取。
为了确保宝宝足够获得维生素C，家长们可以从以下途径给宝宝补充：
1. 增加食物摄入量：维生素C含量较多的食物包括柑橘类水果、草莓、青椒、菜花、土豆、猕猴桃等，家长们可以适当增加这些食物的摄入量，以确保宝宝足够获得维生素C。
2. 给宝宝补充维生素C口服液或片剂：维生素C口服液或片剂是一种较为常见的维生素C补充方式，可以在饭前或饭后给宝宝服用。但需要注意的是，孩子的身体十分敏感，服用维生素C口服液或片剂时应按照医生或药剂师的推荐量进行使用，避免出现维生素C过量的情况。
3. 给宝宝喝含有维生素C的饮料：除果汁外，也有一些以维生素C为添加物的饮料，例如含有柑橘类水果、猕猴桃等成分的饮料，都是比较好的选择。但需要注意的是，在选择饮料时应优先考虑无糖或低糖的，以免宝宝摄入过多的糖分，影响身体健康。
总之，补充宝宝维生素C最快的方式，应该是通过增加食物摄入量和给宝宝服用适量的维生素C口服液或片剂。同时，家长们也应该注意孩子的身体状态，避免出现服用过量维生素C的情况。
