宝宝在出汗后容易受凉，导致感冒、咳嗽等症状，给孩子带来不舒适的感觉，严重的甚至会引起疾病。对此，父母应该注意以下几点，对宝宝进行预防，降低患病的风险。
1. 时刻注意宝宝着装。宝宝穿戴过厚或过薄都会影响宝宝的出汗程度和散热功能，所以家长要根据季节的变化，尽量选择透气性好、柔软舒适的衣物。另外，室内外温差大的情况下，家长应当在室内调整宝宝的衣服。
2. 控制宝宝的室内温度。在室内使用空调或暖气的时候，温度不能过高或过低，家长需要根据自己宝宝的体质在适当范围内调整室内温度，这样就不会导致宝宝出汗过多，受凉和发热的风险也就能够降低。
3. 饮食调整。不同的食物有不同的功效，家长应该根据宝宝的需要进行适当的搭配。宝宝过于吃辣或以过于寒凉食物，则会加重宝宝的出汗，并导致感冒或咳嗽等症状；宝宝饮食过于单调，则会影响宝宝的免疫能力，增加患病的风险。
4. 定期洗澡。宝宝出汗、新陈代谢都会在短时间内过多，会产生大量的细菌，家长需要根据孩子的体质、环境等情况，定期给宝宝进行洗澡，保持皮肤的清洁，防止宝宝因为细菌感染出现各种不同的疾病。
总之，预防宝宝受凉，家长需要有更多的细节注意，将家居环境打造得更适宜孩子的成长。同时，每个孩子的身体条件都有所差异，因此要根据宝宝身体的需要进行适当调整。
