当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

九个月宝宝每日补钙多少?

2024-03-12 13:44:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1557浏览

九个月宝宝的骨骼正在快速发育,所以摄取足够的钙是非常重要的。那么九个月宝宝每日补钙多少呢?根据营养学专家的建议,九个月宝宝每日需要摄取400毫克的钙。

以下是一些九个月宝宝可以摄取的钙来源:

1. 面积和乳类产品:酸奶、奶酪、黄油和鲜奶都是很好的钙来源。在挑选面积时,建议选择添加了维生素D的品牌,这将有助于钙吸收。

2. 蔬菜:绿叶蔬菜是非常好的钙来源,比如菠菜、羽衣甘蓝和芥蓝等。

3. 海产品:贝壳类或鱼类都是很好的钙来源。比如鲑鱼、沙丁鱼、虾和龙虾等。

4. 坚果:坚果也是很好的钙来源之一,比如花生、杏仁、核桃和开心果等。

另外,为确保宝宝足够摄取到足够的钙,可以在宝宝的日常食谱中加入钙补充食品,如加钙饼干、奶粉和婴儿营养补充品等。

最后,需要注意的是,大量摄取钙也可能导致摄取过多的钙,这可能增加尿结石以及其他健康问题的风险。建议在宝宝的日常饮食中尽可能多地摄取钙,但也不要过分摄取。

  • 上一篇:胎监心率比平时低了怎么办?
  • 下一篇:5个多月的宝宝要补钙么?
  • 猜你喜欢
  • 刚出生的宝宝如何补钙?

    刚出生的宝宝如何补钙?

    刚出生的宝宝需要补钙,以支持其健康的生长和发育。以下是一些补钙的方法:1. 母乳喂养:母乳是最好的食物,它含有适宜的比例的钙和其它营养物质。如果母亲的钙摄入量不足,可以在医生的指导下将钙和维生素D补充
    幼儿呵护 2024-04-15 1288浏览
  • 宝宝生理期出汗是什么原因?

    宝宝生理期出汗是什么原因?

    宝宝出汗是正常的生理现象,出汗的原因有很多,比如夏天气温高、气候潮湿、运动过度等都可以引起宝宝出汗。除此之外,宝宝的生长发育也会影响到其出汗。首先,宝宝的出汗与其体温调节有关。与成人相比,宝宝的体温调
    幼儿成长 2025-01-23 1035浏览
  • 三岁宝宝睡觉头出汗多怎么回事?

    三岁宝宝睡觉头出汗多怎么回事?

    三岁的宝宝睡觉时头部出汗较多,这可能是正常的生理反应,但也有可能是某些健康问题的表现。以下是一些可能的原因及建议:1. 房间温度过高:过高的室温会导致宝宝散热不畅,出现过多的汗水。建议室温保持在20-
    幼儿成长 2024-04-30 1451浏览
  • 宝宝出汗多要补什么?

    宝宝出汗多要补什么?

    宝宝出汗多可能是身体温度过高、天气闷热、体力消耗大等原因所致,这时候需要对宝宝进行适度的补充,保证宝宝的身体健康。1. 补充水分:宝宝出汗多后,身体内的水分就会大量流失,容易引起脱水。因此,要适当补充
    幼儿成长 2024-03-14 1413浏览
  • 45天宝宝出汗多怎么办?

    45天宝宝出汗多怎么办?

    宝宝在出生初期到6个月左右的时间里,由于体温调节系统还未完全发育,所以很容易出汗。但是如果宝宝超过6个月还出汗过多,那么就应该引起家长们的关注了。下面是一些家长可以遵循的指导,帮助宝宝减轻出汗多的问题
    幼儿成长 2024-02-12 1190浏览
  • 宝宝发烧要查哪些项目呢?

    宝宝发烧要查哪些项目呢?

    宝宝发烧是很常见的症状,会让父母非常担心。在这种情况下,及早去医院就诊是非常必要的。在宝宝发烧的时候,医生通常会进行一系列的检查来确保宝宝的身体状况。下面是一些可能需要进行的检查项目:1.体温检查:首
    幼儿疾病 2025-01-08 1628浏览
  • 最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    宝宝肠绞痛发烧多久能退?

    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    幼儿疾病 2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁宝宝应该补什么维生素?

    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    幼儿呵护 2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?

    宝宝积食了会发烧吗?

    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    幼儿疾病 2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    宝宝生病了可以吃维生素ad吗?

    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    幼儿呵护 2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素ad宝宝吃到几个月?

    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    幼儿呵护 2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?

    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    幼儿呵护 2025-01-06 1463浏览