月子里宝宝补钙的方法很多，下面我从以下几个方面进行介绍：
1. 喝奶：母乳或配方奶中均含有钙，宝宝每天需喝足够的奶来获得钙质。母乳中的钙质吸收率更高，但如果母乳中的钙质不足，可以通过配方奶来补充。
2. 食物：月子里宝宝一般不需要额外添加食物，但如果是纯母乳喂养的宝宝，可以让妈妈在饮食中多加些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐、鱼虾、骨头等。
3. 日光浴：阳光中含有维生素D，有利于人体钙的吸收，让宝宝在日光充足的时候做些日光浴，可以有助于提高钙质吸收率。
4. 补钙剂：如果宝宝确实因为过早出生、出生体重过低等原因导致钙摄入不足，可以在医生的建议下适当给宝宝补钙剂，但要避免过度钙化，以免对身体造成不适。
总结来说，月子里宝宝补钙比较重要，建议妈妈要注意自己的饮食，多让宝宝喝奶，适当做些日光浴，如实践中出现问题，要及时就医并听从医生的建议。
