如果您的3岁宝宝误服了维生素D，首先要冷静下来，尽可能地在最短时间内采取必要的措施。维生素D是一种脂溶性维生素，在适当剂量下可以帮助人体吸收钙质，维护身体健康。但是，如果过量摄入维生素D，可能会产生严重的不良反应，甚至危及生命。以下是应对儿童误服维生素D的建议：
1. 立即拨打急救电话或儿科医院电话，询问专业医生所做的正确措施。在电话中，必须告诉医生宝宝误服了多少量的维生素D，以及宝宝健康状况的变化。
2. 如果您发现宝宝误服了维生素D，尽快将宝宝带到医院，让医生对宝宝进行检查。根据误服维生素D的剂量和时间，医生会评估宝宝的健康风险，并决定下一步的治疗措施。
3. 避免给宝宝饮用其它药物或补品，直到听取专业医生的建议。有些化学物质可能会影响维生素D的吸收和代谢，从而引起不良反应。
4. 让宝宝喝水，加速维生素D的代谢和排泄，并加速肾脏的功能，一定程度上降低宝宝的健康风险。
5. 在未经医生许可的情况下，不要给宝宝服用任何药物或营养补品。这可能会干扰宝宝身体的代谢过程，并严重加重宝宝的健康风险。
总之，如果宝宝误服了维生素D，家长应该冷静处理，迅速采取必要的措施并及时就医。同时，在以后的生活中，要注意让宝宝在日常饮食中获得足够的维生素D和钙质，以维护宝宝健康成长。
