地贫是一种遗传性疾病，主要表现为红细胞内的血红蛋白量减少，导致缺氧、贫血等症状。对于地贫患者来说，平时需要再平衡饮食，摄入充足的营养，促进身体代谢，增强抵抗力。其中，补钙在日常饮食中也是非常重要的。
地贫宝宝可以补钙。补钙可以增强骨骼和牙齿的细胞成分，保证牙齿和骨骼的强壮，同时还可以防止增量性缺钙症、牙龈出血等问题。地贫宝宝身体免疫力差，而补钙可以增强免疫功能，从而提高宝宝的免疫力。
不仅如此，补钙还可以促进神经系统的发育。在地贫宝宝成长过程中，神经发育是非常重要的。钙元素可以促进神经细胞的正常生长发育，防止语言发育迟缓、运动功能障碍等问题。
钙的摄入不仅仅局限在牛奶和奶制品，而可以从豆类和绿色蔬菜中获取。在日常饮食中，地贫宝宝应该多食用绿色蔬菜，如生菜、菠菜、花椰菜等，以及豆制品，如豆腐、豆浆等，以保证钙的摄入量。
总之，地贫宝宝可以补钙，但是在补钙时需要合理选择食物，避免过多摄入动物脂肪。平时应坚持良好的饮食习惯，饮食多样化，补充多种维生素和矿物质元素，使身体处于良好的代谢状况，增强身体免疫力，保证地贫宝宝健康成长。
