对于2岁的宝宝，维生素C的摄入量应该控制在每天100毫克以下，这个量已经足够满足宝宝的营养需求，而且也不会对宝宝造成副作用。但是如果宝宝摄入过量，就可能会出现一些副作用。
维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量会导致其在体内排泄不完全，最终引起维生素C中毒。具体表现为头痛、口干、口角溃疡、呕吐、腹泻等症状。严重的维生素C中毒症状包括肝肾功能损害、贫血、内分泌功能紊乱等。
此外，过量摄入维生素C也会对身体其他部位造成影响。其中，对牙齿最为明显，因为维生素C会引起牙齿脱矿、出现龋齿等问题。还有可能对消化系统、泌尿系统等产生负面影响，甚至对身体免疫系统产生不良影响。
因此，家长们在给2岁宝宝补充维生素C时，要遵循“适量为宜”的原则，不要随意超量摄入。经过专业医生的指导和建议，可以给宝宝合理的维生素C补充，保障宝宝的健康成长。
