孕期感冒是很常见的情况，对于孕妇来说，感冒虽然不是很危险，但是如果不及时治疗，会引起一些并发症，比如胎儿缺氧。孕妇感冒了胎儿缺氧怎么办？有哪些预防措施可以采取呢？下面我们来看一看。
一、孕妇感冒了胎儿缺氧怎么办？
1. 建立起舒适温暖的环境
孕妇感冒时，应当保证身体处于舒适的环境中，尤其是不能让孕妇受到寒冷刺激。此时可以使用电热毯来保暖，增加温度。
2. 适当的运动
孕妇可以进行适度的运动，但是不要太激烈，比如可以做一些简单的瑜伽，或者进行轻度的体育运动。运动可以提高孕妇的免疫力，有利于身体康复。
3. 合理饮食
孕妇应当保持合理的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体抵抗力。此外，饮食中不要过于刺激性，在孕期应当避免食用油炸食品、辛辣刺激食品等。
4. 及时的医疗治疗
如果孕妇感冒了导致了胎儿缺氧的情况，应当尽快去医院进行检查治疗，以便早日康复。
二、孕妇感冒导致胎儿缺氧的原因
孕妇感冒导致胎儿缺氧的原因，主要有以下几点：
1. 感冒引起的咳嗽和呼吸困难
当孕妇感冒时，可能会引起咳嗽、鼻塞等症状，严重时容易引起呼吸困难，这些都会影响胎儿氧气的供应。
2. 感冒药物对胎儿产生的影响
孕妇如果不慎使用了一些不适当的药物，会影响胎儿的健康，导致胎儿缺氧。
3. 孕期身体免疫力下降
孕妇在孕期由于身体的变化，其免疫力也相应下降，容易感染病毒和细菌，并且不易康复，导致胎儿缺氧。
三、如何预防孕妇感冒导致胎儿缺氧？
预防孕妇感冒导致胎儿缺氧，可以从以下几个方面进行：
1. 加强锻炼
孕妇可以适当锻炼，如散步、慢跑等，增强体质，提高免疫力。
2. 饮食要注意
孕妇在孕期要注意饮食，多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等，不要食用过于油腻、刺激性的食物，这样有利于维护身体的健康。
3. 避免感染病毒
孕妇在孕期要避免接触感染病毒的人群，如流感、咳嗽、鼻炎等疾病患者，减少被感染的概率。
4. 意识到身体的变化
孕妇要时刻关注自己的身体变化，尤其是孕期身体的变化速度较快，应当及时就医，以防感冒症状严重造成胎儿缺氧。
