首先，清除胎毒是一项非常重要的任务，能够改善孕妇和胎儿的健康状况，减少合并症的发生率。在怀孕七个月时，胎儿的发育已经很明显了，这时候要注意清除毒素的方法，不影响胎儿发育和孕妇身体的健康。
1.饮食调整
孕妇应该注意饮食，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以及含有遗传毒素的食物。可以选择新鲜蔬菜、水果、豆腐等清淡的食物，在不含糖分过高的前提下，适量进食糖果等甜食。
2.喝水
孕妇每天应该喝足够的水，尤其在怀孕期间，保持身体水分的平衡非常重要。每天应该喝至少8杯水，有助于清除身体内部的毒素。
3.适当运动
孕妇可以适当进行规律的运动，比如散步、瑜伽等一些适合孕妇的健身运动，这有助于促进血液循环和新陈代谢，有利于清除毒素。
4.按摩
孕妇可以通过按摩的方式，促进血液循环，舒缓情绪，减少压力。可以选择背部、肩膀、腹部等需要重点按摩的部位。但同时要注意按摩的力度和手法，避免伤害自己和胎儿。
总之，清除胎毒是非常重要的任务，孕妇需要注意好日常饮食和生活习惯。同时，建议在清除胎毒的同时咨询医生，并遵循医生的指导和建议。只有在保障自身和胎儿的安全下，才能够有效地进行胎毒的清除。
