当宝宝发烧时，身体处于抵御病毒和细菌入侵的状态，热度会提高以增强免疫力。然而，发烧也会令宝宝感到不舒服、疲倦和嗜睡，因此需要适当的休息和护理。以下是宝宝发烧要休息的建议：
1.保持室内清洁并控制室温。宝宝发烧时，需要保持室内的空气流通，空气中的微生物会增加感染的机会。同时，室温也要适当控制，通风良好，保持较凉爽温度有助于降低宝宝的体温，提高宝宝的舒适度。
2.适当增加补充水分。宝宝在发烧时，不仅会失去身体水分，而且会因增强免疫力而加快代谢水平。应给宝宝适当地增加水分，比如给予白开水、鲜果汁和淡盐水等，以防止宝宝脱水，同时也有助于排除身体内的毒素。
3.给宝宝提供营养食品。以有机食品为主，含有抗生素成分即维生素 C，E 和锌。这些食物有助于增强宝宝免疫力，改善宝宝营养状况，使宝宝的身体变得更加健康。在饮食方面还可以适当避免宝宝在发烧期间吃油腻、辛辣等食物，以免加重宝宝体内炎症反应。
4.尽量避免使用药物。在宝宝发烧时，由于身体免疫力增强，宝宝在承受病毒或细菌时，可以促进身体健康的自我调节。因此，要避免过度用药，防止产生药物依赖。如果宝宝的身体出现异常的现象，如呼吸困难、无法进食等，需要随时就医。
5.保持心情愉快。当宝宝发烧时，很容易容易感到焦虑、不安和疲倦，这些情绪会影响身体免疫力的恢复。因此，在休息期间，保持心情愉快，可以减轻宝宝的不适感，缓解宝宝的情绪。家长应给予宝宝耐心和关心，适当帮助宝宝发泄情绪，增加宝宝和家长的信任和联系。
