宝宝的身体调节功能尚未完全发育，容易出现出汗又怕冷的情况。对于宝宝爱出汗又怕冷的调理，可以从以下几个方面入手：
1. 约束出汗：宝宝易于出汗，因此家长在做好室内通风和保持适宜的室内温度的同时，还需为宝宝选择合适的衣物。宝宝的衣物需以透气性好、吸汗能力强、纤维柔软的材料为优先考虑，以避免过多的汗液湿透衣物，造成冷飕飕的感觉。
2. 保持室温适宜：宝宝的房间宜保持在20℃左右，避免室内温度过低或过高。可在宝宝房间内增设保温工具如电热毯或加湿器等，以保证室内环境的适宜，有效改善宝宝出汗又怕冷的情况。
3. 合理按摩：适当的按摩可促进宝宝的血液循环，使身体得到更好的舒缓和调整。家长在按摩时可选择一些具有保健功效的按摩油和润肤露等，帮助宝宝恢复能量和增加体表温度。
4. 补充热量：宝宝出汗又怕冷的原因之一是身体热量不足。家长应根据宝宝的生长发育和食欲等特点，选择适宜的食物和营养补充品，增加宝宝的热量摄入，以增强宝宝的体质和抵抗力。
总之，宝宝易出汗又怕冷是一种常见的生理现象，而正确的调理能够帮助宝宝更好地应对身体变化和环境变化，促进身体健康和平稳发育。同时，家长应密切观察宝宝的身体状况，及时发现和处理可能存在的问题，保障宝宝的健康和成长。
