对于三个月大的母乳宝宝，补充钙还不是必要的。这是因为在三个月的时候，母乳中已经含有足够的钙来满足婴儿对该矿物质的需求。母乳是最好的婴儿营养来源之一，因为它不仅提供了必需的营养素，还给予了婴儿免疫系统的发展所需的物质。
母乳中的钙可以被宝宝的体内吸收利用。宝宝需要的性质与人体成年后所需的性质不同。在宝宝的身体发育过程中，钙不仅是骨骼和牙齿发育所必需的，也是肌肉，神经系统等发育必要的矿物质。母乳中的钙是足够满足婴儿需要的，所以不需要为宝宝另外补钙。
当宝宝开始添加固体食品并且逐渐断乳后，可能需要添加一些额外的钙以确保骨骼和牙齿健康发育。此时，可以让孩子食用富含钙的食物，这些食物包括豆类、叶绿蔬菜、坚果、海产品以及备有钙的婴儿食品。
最终，如果您担心宝宝跟不上身体发育需要，可以向医生咨询，在医生的建议下适当添加钙质奶粉或补充其它营养素。
