对于2岁的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为在这个关键的阶段，钙质对于宝宝的生长发育起着非常重要的作用。骨骼和牙齿的生长都需要充足的钙质，因此宝宝的健康与否与钙的摄入有密切相关。
一般来说，每天需要补充400-500毫克的钙质，建议宝宝从平时的膳食中获取到足够的钙质。如果宝宝的膳食中缺少钙质，那么可以通过补充钙来帮助宝宝摄入足够的钙质。
具体来说，对于宝宝来说，最好的补钙方式是从食物中获取。牛奶、酸奶、豆浆、奶酪、芝士等都是含有丰富的钙质的食物，可以帮助宝宝满足钙质的需求。此外，海产品、豆类、绿叶蔬菜、水果等也都含有一定的钙质，可以在宝宝的膳食中添加这些食物，帮助宝宝获得足够的钙质。
如果宝宝的膳食中仍然无法达到需要的钙质摄入量，那么可以通过口服钙剂的方式进行补充。不过需要注意的是，钙剂只能作为辅助手段，不能代替膳食中的食物。另外，钙剂只能在医生的指导下使用，如果不注意使用量和使用时间，反而可能对宝宝的健康造成负面影响。
总之，宝宝补钙的时间并不是一成不变的，需要根据宝宝的具体情况来确定。如果宝宝能够通过膳食中获取到足够的钙质，那么就不需要额外的补充；如果确实需要补充，那么也需要在医生的指导下进行，以确保宝宝的健康。
