宝宝发烧是家长所最担心的问题之一，宝宝发烧首先要保证充足的水分摄入，其次可以根据发热程度科学调整饮食。下面是宝宝发烧应该吃的食物：
1. 清淡易消化的食物。建议宝宝食用清淡易消化的食物，如面条、白粥、馄饨等，这些食物很容易消化吸收，不会给体内增加太多的负担，让宝宝的消化系统得到充分的休息和恢复。
2. 高营养易消化的蔬菜水果。宝宝发烧时应该多吃富含维生素C 的蔬菜水果，如西红柿、黄瓜、蘑菇、苹果、橙子等。这些蔬菜水果含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力，加速身体对疾病的抵抗。
3. 青色食物。绿色蔬菜有极高的抗氧化能力，尤其是青色叶菜，含有丰富的铁、钙和维生素A和C等，是宝宝发热时非常适合的食物。
4. 新鲜汁类。新鲜果汁可以为宝宝提供丰富的维生素C，而且能够补充体内的水分，帮助宝宝加速降温。
5. 配方奶或母乳。如果宝宝正在哺乳或饮用配方母乳，家长应该继续喂养，乳汁中的营养成分可以给宝宝提供足够的营养，并缓解身体对食物的消化压力。
总之，在宝宝发烧期间，要避免给宝宝吃过于刺激性和难以消化的食物，例如辛辣、油腻、烧烤、甜食等。正确的饮食沟通和及时的医学辅助下，会使宝宝很快康复。
