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吃奶粉宝宝多久补钙最好?

2024-05-02 16:00:08 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1574浏览

对于奶粉喂养的宝宝来说,补钙非常重要,因为钙是宝宝骨骼和牙齿的主要成分。所以,家长需要了解什么时候开始给宝宝补钙以及吃奶粉宝宝多久补钙最好。

一般来说,宝宝在出生后的前几个月内,可以从奶粉中获得足够的钙。但是,随着宝宝的生长和发展,他们的身体需要越来越多的钙质来支持生长和发育。因此,从6个月开始,宝宝应该开始获得额外的钙。

但是,在7-12个月之间,宝宝正在过渡期,需要一些帮助来获得足够的钙。在这个时期,宝宝需要每天摄入500毫克的钙。然后,在宝宝的第一年结束时,他们需要每天安排700毫克的钙。

为了确保宝宝摄入足够的钙,家长可以在宝宝的奶粉中添加钙,或者通过食物来提供额外的钙。一些富含钙的食物包括牛奶、乳酪、酸奶、芝士、鱼、绿叶蔬菜等。同时,研究表明,晒太阳可以增强钙的吸收,所以,让宝宝在阳光下晒太阳也是非常重要的。

总之,家长需要根据宝宝的年龄和需要来确定宝宝需要多少钙。虽然奶粉提供了一部分钙,但家长需要通过添加食物或补充钙剂来确保宝宝获得足够的钙。同时,还需要给宝宝提供充足的阳光照射。

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