宝宝头部出汗是很常见的现象，孩子的身体还没完全发育完成，调节体温的机制也不像成年人那样成熟，容易出现出汗多的情况。对于妈妈来说，这就需要掌握一些技巧来给宝宝盖被子了。
1. 选择透气性好的材质
宝宝的被子一定要选择透气性好的材质，比如纯棉、麻素等面料，不要选择人造纤维类的材料和厚重的被子。透气性好的被子可以让孩子更舒适地留在被子中，从而减少头部出汗。
2. 根据宝宝的身体状况控制被子
夏天的时候，尽量不要给宝宝盖太多的被子，只需要在底下铺一层单薄的棉被，可以增加一点安全感。如果发现宝宝出汗多，可以适当减薄被子。在冬天的时候可以根据孩子的身体状况来决定要不要盖厚的被子。
3. 给宝宝穿透气性好的衣服
如果宝宝头部出汗已经变成了习惯，那么应该考虑更换透气性好的衣服，在热天里一定要选择透气性好的衣服，这样宝宝出汗时就不会觉得热了。
4. 是用风扇或空调调节室温
如果天气十分炎热，宝宝在出汗时可能会比较难受，此时可以使用风扇或者空调来调节室温，不要让孩子长时间处于热浸状态，这会让宝宝更加难受。
总结来说，宝宝头部出汗多是很普遍的现象，对于妈妈来说，要根据宝宝实际情况来决定盖被子的厚度，给宝宝穿透气性好的衣服，同时也要保持室温适宜，让宝宝能够舒适地休息和成长。
