宝宝手脚冰冷又出汗可能是循环系统发生了问题，需要家长们引起重视。以下是一些家长们可以采取的措施：
1. 睡眠环境改善。家长们要确保宝宝睡觉的环境是温暖舒适的，并且宝宝的睡袋或被子不能厚重过度，以免过度保暖导致出汗。
2. 调节宝宝的体温。家长们可以给宝宝穿上厚衣服或毛衣来保暖，但也要注意不要过度保暖，尽量让宝宝身体自然发热。
3. 给宝宝按摩。按摩可以帮助宝宝的血液循环，从而缓解手脚冰冷的情况。按摩时要轻柔温和，特别是对于宝宝的柔嫩皮肤要小心呵护。
4. 注意宝宝的饮食。宝宝的饮食应该保持营养均衡，多吃一些蔬果和肉类食品，以增强身体的抵抗力。
5. 定期体检。家长们要定期给宝宝进行身体检查，及时了解宝宝身体的健康情况和缺陷，以采取相应的措施进行干预。
6. 注意气温变化。宝宝对气温的变化比较敏感，尤其是在寒冷的天气里，家长们要注意保暖，不要让宝宝长时间暴露在寒冷的气候中。
总之，当家长们发现宝宝手脚冰冷又出汗时，要注意查明原因，并根据情况采取相应的措施进行干预。如果情况较为严重，建议尽快就医查找原因并给宝宝进行治疗。
