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四周岁宝宝还要吃维生素d吗?

2024-05-06 09:03:10 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1560浏览

根据国际建议,给婴幼儿日剂量为10ug/天的维生素D,其中建议给母乳喂养婴儿从出生起至2岁维持维生素D1000国际单位(IU)/天。在2岁至4岁期间,继续给予10ug/天的维生素D。

虽然四岁宝宝已经长大,但仍然需要继续补充维生素D。这是因为维生素D是维持人体健康必不可少的营养物质,它可以帮助人体吸收钙和磷等矿物质,促进骨骼健康发育。

此外,现今大多数的儿童膳食不足,并且很少直接暴露于阳光下,也就是缺乏自然合成维生素D的机会,这就导致了许多儿童缺乏维生素D。因此,给四岁宝宝继续补充维生素D可以给予他们更多的健康保护。

需要注意的是,从饮食中获取足够的维生素D是非常困难的,因为维生素D很少存在于食物中。因此,推荐给四岁宝宝补充维生素D。

总之,四岁宝宝仍需要补充维生素D,这有助于确保他们的骨骼健康和整体健康。请在儿科医生的指导下给宝宝补充维生素D,以确保他们得到足够的维生素D。

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