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宝宝维生素d多少是过量?

2024-05-16 22:10:36 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1716浏览

宝宝维生素D的服用量需要家长们注意,过量服用会对孩子的身体健康产生不良影响。

维生素D是有机化合物,是人体维护骨骼健康必须的营养素之一。维生素D有促进钙吸收,促进骨骼生长发育的作用。对于宝宝来说,摄入适量的维生素D有益于保护孩子的骨骼健康,预防佝偻病等疾病的发生。因此,宝宝的营养需求与成人不同,应当根据年龄、生长阶段的不同有所调整。据统计,我们的宝宝维生素D缺乏率达到了60%以上,因此家长可以适量为宝宝补充维生素D。

但也需注意,过量的维生素D会对孩子的身体健康产生不良影响。宝宝摄入维生素D过多,会在体内形成大量的胆钙酮(25—OH-D)、1,25—骨化醇等代谢产物,导致高钙血症、高钠血症、高磷血症等问题。这些问题会对孩子的身体健康造成负面影响,长期过多摄入维生素D甚至会危及宝宝的生命。

由此可以看出,宝宝补充维生素D的量需要家长根据宝宝的实际情况、医生的建议来决定。目前宝宝每天的维生素D推荐复方维生素D滴剂每日推荐量为400~800IU(1IU=0.025ug)。建议家长在给宝宝补充维生素D时,要按照医生的建议正确使用剂量,并注意每天的摄入总量,不要过量服用。此外,要根据宝宝的年龄和身高体重等数据,结合医生的建议来调整剂量,不要片面听信他人的建议。最好进行一定量的相关知识了解,保证宝宝的营养均衡,保障宝宝的身体健康。

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