孕妇在怀孕期间需要补充足够的钙质，这对于宝宝的骨骼和牙齿的健康发育非常重要。在怀孕后期，如果孕妇没有得到足够的钙质，可能会引起一些负面的影响，甚至可能会导致孩子出生时出现缺陷。
因此，临近预产期，孕妇仍然需要补充足够的钙质，以确保孩子的健康发育。以下是一些关于如何获得足够的钙质的建议：
1. 增加钙质的摄入量
孕妇需要每天摄入至少1，200毫克的钙质，这可以通过饮食和补充剂来实现。食物中丰富的钙质含量包括牛奶、酸奶、芝士、鱼和甜菜等。
2. 补充钙质
孕妇可以在医生的建议下服用钙质补充剂，以确保每天获得足够的钙质。在服用补充剂之前，孕妇应该咨询医生并遵守医生的指示。
3. 进行体育锻炼
适当的有氧运动，如散步、瑜伽等，可以帮助增强骨骼，并有益于骨骼和牙齿的健康发育。
总之，孕妇在临近预产期仍然需要补充足够的钙质，以确保孩子的健康发育。通过增加钙质的摄入量、补充钙质和进行体育锻炼等方式，可以获得充足的钙质，从而帮助孩子获得健康的生长和发育。
