宝宝出现感冒症状是很常见的事情，感冒会影响到宝宝的食欲和免疫系统，导致营养摄入不足。对于7个月的宝宝来说，钙是非常重要的营养元素之一。补钙可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，增强免疫力。但是，在宝宝感冒的时候是否适合补钙呢？
首先，我们需要明确的是，感冒不是因为钙摄入不足引起的。感冒是由病毒感染引起的，补钙不会直接治疗感冒。补钙只是为了增强身体机能，促进免疫系统的健康发育。因此，在宝宝感冒期间补钙并不是最优先考虑的问题。
其次，宝宝在感冒时会出现食欲不振的症状，这也会导致他们摄入的营养元素不足。此时，我们可以通过给宝宝提供易于消化和吸收的食物来帮助他们摄入足够的营养。比如稀饭、鸡蛋羹、豆腐等。
如果父母一定要给宝宝补钙，可以选择乳制品、酸奶等钙含量高的食物。但需要注意，宝宝感冒期间不应该给他们食用老牛肉、鱼、海鲜等富含蛋白质、脂肪较高的食物。因为这些食物难以消化，不利于治疗感冒。
综合来看，宝宝感冒可以适当地补钙，但这并不是最重要的事情，更重要的是要保证宝宝的营养摄入，以帮助他们尽快恢复健康。父母在日常生活中要注意给宝宝提供多样化的营养食物，以确保他们足够的钙摄入和身体健康。
