宝宝由于身体免疫力尚未完全发育，很容易感冒、咳嗽，出汗也容易引起感冒，因此预防非常重要。下面介绍几个预防宝宝出汗感冒咳嗽的方法。
1.注意加衣：天气转凉时，要适当给宝宝加衣，防止宝宝受凉感冒。尤其是在晚上，为宝宝多添一床被子，以免夜里被冷醒。
2.保持室内温暖：冬季注意保持室内温暖干燥，尽量避免开空调、暖气过度干燥，用加湿器增加室内湿度，同时适当通风，让空气流通。
3.注意宝宝的饮食：宝宝的体质柔弱，饮食不当易引起感冒。应避免多食寒凉食物，如凉茶、冰激凌等，同时多给宝宝吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，增强身体抵抗力。
4.保持宝宝的身体清洁：宝宝每天洗澡清洗身体是非常必要的，尤其是天气转凉后更需要。宝宝的衣服、被褥、玩具等也要常常清洗，保持干燥洁净。
5.注意宝宝的作息：宝宝的作息时间应保证充足的睡眠和适当的户外活动，睡前可以给宝宝做些轻松的按摩和拉伸运动，增加身体活动量，促进身体发汗，加快新陈代谢，增强免疫力。
综上所述，预防宝宝感冒咳嗽，要注意加衣、保持室内温暖、注意饮食、保持身体清洁以及注意宝宝的作息，这些方法可以帮助您预防宝宝出汗感冒咳嗽。
