宝宝头上出汗和手脚冰凉是常见的现象，有以下几个原因：
1.生理原因：宝宝的神经系统尚在发育中，大脑自主神经调节中心的功能尚未完全成熟。这时，头皮、四肢和手脚的肌肉血管容易受到自主神经调节的影响，导致体温调节失衡，出现头上出汗、手脚冰凉等症状。
2.天气原因：夏季高温天气，宝宝出汗多，经常带来头上出汗的症状；而在冬季，宝宝的四肢容易受到寒冷空气的影响而变得冰凉。
3.疾病原因：手脚冰凉和头部出汗同样也是某些疾病的症状，如感冒、发热、低血糖、贫血等。此时，家长应及时带宝宝到医院检查，做出正确的治疗方案。
如何应对宝宝头上出汗和手脚冰凉的问题？
1.室温控制：孩子房间的温度、湿度等都需要控制，可以使孩子的室内温度在23℃左右，湿度控制在50—60%之间。
2.注意饮食：合理膳食不能少，给宝宝适量的营养，保证宝宝的健康成长。
3.加强锻炼：适当的运动可以加强孩子的代谢和免疫能力，从而减少出汗和手脚冰凉的概率。
4.衣服选择：要让宝宝穿宽松、透气、保暖的衣服，保证身体的舒适性和温暖。
总之，当宝宝头上出汗或手脚变得冰凉时，家长应该及时找到原因并采取合适的措施来缓解问题，保障宝宝的身体健康。
