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宝宝不到年龄要求补钙吗?

2024-03-24 01:24:52 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1539浏览

宝宝在成长过程中,钙是非常重要的一种营养物质,它不仅关系到宝宝骨骼的健康发育,还对心脏、血液等身体机能的正常发展都有着至关重要的影响。因此,钙的补充很重要。

宝宝在出生后,钙的储备是很有限的,因此需要在日常饮食中摄入足够的钙质。根据中国疾病预防控制中心发布的儿童膳食指南,新生儿到1岁的婴幼儿,每天需要摄入大约400毫克的钙,而1岁到3岁的幼儿,每天摄入的钙则应达到500毫克以上。

如果宝宝的日常饮食中摄入的钙质无法满足这些要求,或者宝宝出现了低钙症的症状,如易患感冒、出汗、手脚怕冷,身高增长缓慢等,就需要及时考虑补充钙质。

需要注意的是,宝宝在补钙时,一定不能盲目地选择自行购买的营养品或者药品。营养品中的钙含量高,但不易被人体吸收;而药品含有过多的其他成分,容易对宝宝产生不利影响。

因此,需要咨询儿科医生或者营养师的意见,制定合理的补钙方案。同时,可以通过食疗的方式增加宝宝的钙摄入量,如选择富含钙质的食物,例如牛奶、豆制品、海产品、绿叶蔬菜等,但需注意不要过量。

综上所述,宝宝在不到年龄要求时就要补钙,这是需要根据个人情况而定的。如果宝宝的钙营养摄入不足,容易出现低钙症状,需要及时补充钙质。但是,补钙要有针对性,需要按照医生的指导,合理选择补钙方式。

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