八个月宝宝是生长发育的重要时期，钙质是维持宝宝骨骼健康生长的必要元素。粥是八个月宝宝重要的辅食之一，那么需要什么粥来补充钙呢？接下来就让我详细介绍八个月宝宝需要的钙质粥。
1. 小米粥：把小米加水煮至烂熟，再加入适量的牛奶或豆浆，搅拌均匀即可。小米含有丰富的钙质，牛奶和豆浆也是良好的钙源，能够有效补充八个月宝宝的钙质需求。
2. 燕麦粥：将燕麦用水煮至烂熟，再加入适量的牛奶或豆浆，搅拌均匀即可。燕麦也是富含钙质的食材之一，与牛奶或豆浆搭配能够使其吸收更好。
3. 地瓜粥：选择熟软的地瓜，先将其蒸熟，然后加水用 blender 放汁调成泥状，加入适量的米粉或小米，再煮熟即可。地瓜含有钙质、磷等多种矿物质，在制作粥时加入一定的米粉或小米，更能补充八个月宝宝所需的营养。
4. 紫薯粥：紫薯含有丰富的维生素C和钙质，可以抵御自由基的侵害，提高八个月宝宝的免疫力。将紫薯切成小块，放进煮过的大米粥中一起煮烂就可以了。
5. 豆腐粥：豆腐是富含钙质的食材之一，可以做成豆腐粥。将豆腐切成小块，加水煮至烂熟，再加入粉状食物和适量的水搅拌均匀即可。
6. 绿豆粥：绿豆含有丰富的蛋白质及钙质，还含有叶酸、维生素B1、B2及尼克酸等营养素。将绿豆浸泡一夜，放入电饭煲中加水煮烂，再加入适量的米粉即可。
7. 荠菜粥：荠菜含有丰富的钙质、蛋白质、维生素C和叶酸等营养成分。将荠菜洗净榨汁，再加入米粉煮至浓稠即可。
8. 菜花粥：菜花是含有丰富钙质的蔬菜之一。将菜花蒸熟后放进煮过的米粥中一起煮烂就可以了。
八个月宝宝需要的钙质粥可以根据其实际需要，轮流食用以上几种。无论是自制还是购买宝宝磨粉，都应注意其钙质含量是否充足。此外，八个月宝宝的饮食应当多样化，多食用富含其他营养成分的食材，保证八个月宝宝身体各项功能的正常发育。
