对于一岁半的宝宝，每天应该摄入400-600国际单位的维生素D。维生素D是促进骨骼生长和发育的关键营养素。当宝宝暴露在太阳光下时，皮肤会制造维生素D，但在室内时间较长且天气不佳的情况下，宝宝通常无法获取足够的维生素D。
因此，建议宝妈在宝宝的日常饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、酸奶、橙汁等。此外，宝宝也可以服用维生素D补充剂，但应在儿科医生的指导下进行。
需要注意的是，过量的维生素D摄入可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、过度口渴等症状。因此，宝妈应该严格控制宝宝的维生素D摄入量，遵循医生的建议，确保宝宝健康成长。
