宝宝出汗是正常的生理现象，是人体调节体温和代谢的一种形式。在新生儿期，出汗的功能还不够完善，所以这种情况较为常见。而宝宝56天时爱出汗，可能是以下几种原因造成的。
1. 睡眠姿势不当
宝宝睡觉时可能会出现头部偏向一侧、抱腿睡觉等不正常姿势，使得其不得不出汗来降低体温。因此，家长需要注意调整好宝宝的睡眠姿势，保证其良好的睡眠质量。
2. 气温过高
有时候，家长将宝宝置于过热的环境中，例如高温房间、太阳直射等，会让宝宝体温上升，出汗是正常的反应。
3. 着装不当
着装过厚或过多也可能导致宝宝出汗。由于新生儿的代谢率较高，穿得过多会让其感到不适且出汗。因此，家长应为宝宝选择轻薄透气的衣服和床品。
4. 营养不良
缺乏蛋白质、维生素等营养素易导致宝宝营养不良，导致体温不稳定，从而出汗。因此，家长应注意培养良好的饮食习惯，使宝宝获得更多的养分。
在日常生活中，家长应注意宝宝的睡眠和生活环境，给予充足的营养和呵护，为其创造良好的成长环境。如果宝宝出汗过多或伴有其他不适症状时，应及时就医。
