补钙对于宝宝的成长发育非常重要，但有些宝宝在补钙的时候会出现厌食，恶心等不适症状，这时家长需要注意以下几点。
1. 饮食上要有规律。宝宝补钙的同时，要保证饮食有规律，逐渐适应钙补充剂的味道。建议家长将一天的饮食分成多次进行，避免宝宝吃得过饱或过饿。
2. 饮水要充足。宝宝排出钙的作用需要足够的饮水，否则会出现便秘等不适症状，也可能会降低宝宝的食欲。家长可以在喂硬水的过程中，多给宝宝适量的水，保证宝宝的饮水量。
3. 运动量要合适。宝宝补钙的同时应该合理安排运动量，增加身体的代谢率，促进骨骼成长发育，也能促进食欲的改善。不过也要注意宝宝的舒适感，不要让宝宝过度疲劳。
4. 给予足够的注意力和关爱。有些宝宝在补钙的过程中出现恶心等不适症状，可能由于情绪波动或者无法适应新环境的缘故。家长应该多给予宝宝关爱和注意力，让宝宝感受到安全和温暖，逐渐适应补钙的过程。
总之，宝宝补钙是必需的，但家长也应该合理安排补钙的方式和方法，让宝宝少受到不适症状的困扰，以确保宝宝的健康成长。
