当宝宝发烧时，我们需要尽快采取措施，缓解炎热的体温。以下是一些快速降温退烧的方法：
1.用温水擦拭感觉热的部位：将一些温水泡在毛巾中，轻轻擦拭宝宝额头、手脚、后背等部位。不要使用冷水或冷毛巾，因为冷会让宝宝更不舒服。
2.给宝宝喝水：让宝宝多喝水帮助降温。喝水不仅可以缓解口渴，并且还可以帮助宝宝排出体内热量。特别是在天气炎热的时候，更加需要注意宝宝的饮水量。
3.脱掉过多的衣物：宝宝在发烧时通常会感到闷热，脱掉过多的衣物有助于身体散热。但是也不能让宝宝裸露，避免着凉。
4.使用退烧药物：如果宝宝发烧的温度很高，我们可以考虑使用退烧药物。但是在使用退烧药物时需要注意剂量和使用方法，最好在医生的指导下使用。
5.使用清凉贴：如果宝宝发烧的症状比较轻，我们可以使用清凉贴来缓解宝宝的不适。清凉贴可贴在宝宝的额头、手脚等部位，清凉贴内含有多种成分，可以帮助降温、入睡。
总之，当宝宝发烧时，我们需要在保证安全的前提下，及时有效的用简单、安全、易行的方法帮助宝宝降温退烧，不要拖延，避免出现严重的并发症。当然如果宝宝的发烧时间过长，温度过高，甚至出现了症状，我们建议及时就医，避免病情恶化。
