对于6个月的宝宝来说，补充钙质非常重要，因为它是宝宝骨骼发育和牙齿生长的必要营养物质。在宝宝的每餐中都应该加入含钙食物，例如牛奶、酸奶、豆类食品、绿叶蔬菜和鱼类。
如果宝宝的钙摄入量不足，可以考虑给宝宝补钙，其中最为常用的就是乳钙。乳钙可以通过配方奶粉、奶制品、钙片等途径给宝宝补充。
对于宝宝来说，每天需要约500毫克的钙。一般来说，配方奶粉已经含有足够的钙量，所以如果宝宝喝的奶粉已经满足每日所需的钙量，则不需要再额外补充。
如果宝宝不喜欢喝牛奶或者奶制品，或者钙摄入量明显不足，可以考虑给宝宝单独吃钙片。但是在给宝宝补钙之前，应该咨询医生或者营养师的意见，因为补钙的过量摄入也是有副作用的。
总的来说，宝宝需要补钙的时间是根据具体情况而定，如果宝宝的钙摄入量已经充足，则没有必要再额外补充；如果需要补充，可以根据宝宝的情况选择乳钙或者其他营养食品来满足宝宝的日常所需。同时，也要注意避免过量摄入钙，以免发生不良反应。
