宝宝在一岁左右的时候，正是身体发育的黄金期，在这个时期，宝宝需要充足的营养，才能保证身体的健康发育。其中钙质就是宝宝生长发育必须的营养成分之一。但是是否需要继续补钙呢？
一岁之后的宝宝，身体的骨骼已经开始形成，但是还需要更多的钙元素来帮助骨骼的发育，加强骨骼的密度，维持骨骼的健康状态。因此，宝宝一岁之后的钙需求是非常高的。如果不补钙的话，宝宝的体内缺钙的情况，会导致身体发展缓慢、免疫力下降、容易生病等问题。总之，补钙对于宝宝的成长发育来说是非常有必要的。
对于一岁以上的宝宝，补钙应该是适度的。宝宝日常的饮食中应该包含足够的钙元素，如鲜奶、酸奶、豆制品、海产品、蔬菜等食物。此外，钙元素可以通过其他的途径进行补充，如维生素D。维生素D可以帮助身体吸收更多的钙元素，同时也可以帮助骨骼的发育。
需要注意的是，不要给宝宝过量的钙元素。因为高钙会对身体造成损伤。过量的钙元素会消耗掉人体内的钙沉淀，使得骨骼变得不健康，可能导致生长病或者贫血等问题。而过量的维生素D也会对人体产生不良的影响。因此，在补充钙的同时也要注意掌握时间、剂量、方法等因素。
总之，补钙对于宝宝来说是非常有必要的，但是过量的补钙会对宝宝产生不良的影响。所以，在补钙时也要注意适量。同时，家长应该注意帮助宝宝建立良好的饮食习惯，让宝宝养成吃得多、吃得好的习惯。只有这样，才能确保宝宝能够健康成长。
