在宝宝成长的过程中，钙是十分重要的营养素之一。钙能够促进宝宝骨骼的健康发育，增强骨骼的韧性和弹性，从而减少骨骼疾病的发生。同时，钙还可以促进宝宝的神经系统和肌肉发育，提高免疫力，预防各种疾病。
因此，两岁宝宝需要一直补钙，尤其是在关键阶段，如婴幼儿期和青春期。在这两个阶段，宝宝需要更多的钙来支持身体的发育和增长。
不过，在给宝宝补钙时，需要注意以下几点：
1.补钙要适量：不要一次性补太多钙，否则会造成钙过剩，进而引起消化不良、便秘、腹泻等不适症状。
2.补钙要多种途径，不能只靠钙制品：维生素D、磷、锰等元素都是宝宝健康骨骼发育所需的，应该多吃富含这些元素的食物。
3.注意食物的搭配和调理：钙的吸收还需要维生素C等多种营养素做辅助，因此，应该注意宝宝饮食的搭配和调理，让宝宝吃到多种营养素。
在日常饮食中，推荐以下富含钙的食物：
1.奶类制品：牛奶、酸奶、奶酪等。
2.海鲜类：鱼、虾、贝类等。
3.豆腐及豆制品：豆腐、黑豆、黄豆芽等。
4.蔬菜及水果：芹菜、小白菜、花菜、紫菜、菠菜等。
总之，两岁宝宝需要一直补钙，但补钙的方式应该是多种多样的，不能一味的依赖钙制品，而是要通过食物的搭配和调理来实现。同时，注意掌握宝宝的补钙量和方法，避免过度补钙引起的不适症状。
