宝宝补钙的时间点及方法存在一定的差异，一般来说，宝宝出生后的头6个月，奶类产品，如母乳或是配方奶已经能够提供足够的钙质。但在6个月之后宝宝就需要吃到更多钙质，以保证骨骼的正常生长发育。
宝宝补钙的最好时间段是在他们的牙齿开始生长时，这时需要大量的钙质来支持他们的牙齿成长。也就是说，通常在6个月至1岁宝宝牙齿开始生长的这段时间内是最佳的补钙时间。
在这个阶段，宝宝的辅食已经开始添加了，可以选择含有高钙的食物，如豆类、鲜奶、芝士、鱼类等。同时还要注意搭配食物，选择含有维生素D的食物，有助于钙的吸收和利用，如番茄、蘑菇、板栗等。建议宝宝每天食用500-800毫克的钙，夏天宜在晚上6点后再进食含有钙的食物。
不过，对于婴儿的补钙还需要根据具体情况，尽量在医生的指导下进行。过量的钙摄入可能会增加心血管疾病的风险。另外，少量多餐的饮食习惯也是保障宝宝钙吸收的关键，尽量保证宝宝的饮食多样化，避免营养不均衡的问题。
