五个半月的宝宝正处于生长发育的关键时期，这个时期的营养摄入非常重要，其中包括维生素D。维生素D是帮助钙吸收和骨骼生长的重要营养素，因此给宝宝补充足够的维生素D是非常必要的。
根据美国儿科学会的建议，五个半月到一岁的婴幼儿每天应该摄入400 IU的维生素D。但是具体的补充量还需要根据宝宝的体重和营养状态来确定，建议家长在儿科医生的指导下进行。
值得注意的是，维生素D的摄入要适当，过度的摄入可能会导致维生素D中毒。因此，不要过度补充维生素D，还要注意宝宝的食品选择，含有维生素D的食品，如鸡蛋、鱼肝油、牛奶、酸奶等也可以适量地添加到宝宝的饮食中。
总之，建议家长在儿科医生的指导下，适当地为宝宝补维生素D。在改变宝宝的饮食和生活方式之前，还应该向专业人士咨询，以确保宝宝得到适当的营养和健康的成长。
