当宝宝发烧的时候，我们首先要做的就是帮助宝宝退烧。在退烧的过程中，擦身体的方法是常用的方法之一。擦身体可以通过有效地调节体温来促进宝宝的退烧。那么，宝宝发烧退烧擦哪里呢？下面我们来了解一下。
1.腋下
腋下是擦身体最经典的位置之一。因为腋下处是宝宝的大汗腺聚集地，通过这里散发出来的热量可以很好的被调节。当宝宝发烧时，我们可以用湿润的毛巾或海绵擦拭宝宝的双侧腋下，能够迅速降低宝宝体温，缓解不适。
2.手脚心
手脚心也是擦身体的重要位置之一。手脚掌的皮肤薄，血管密集，温度感受敏锐。当宝宝发烧时，我们可以用冷毛巾或凉水擦拭宝宝的手脚心，可迅速降低体温，缓解发烧症状。
3.胸部
宝宝胸部是身体核心部位，擦身体在该位置时，能够大面积降低温度，缓解消炎症状。扶助宝宝坐起，用冷毛巾或凉水擦拭宝宝的胸部，从领口向下擦拭，直至腹部。
4.脖子
脖子是人体发热时的一处重要位置。在宝宝发烧的时候，我们可以用湿润的毛巾或海绵擦拭宝宝的脖子，可以有效地调节体温，缓解宝宝不适。
总之，擦身体是缓解宝宝发烧的常用方法之一。无论是擦腋下、手脚心、胸部还是脖子，都可以有效降低宝宝体温，提高宝宝的舒适度。值得注意的是，擦身体时必须注意擦拭的时机，不要过度擦拭，以免引起感染。另外，深部体温偏高的情况下，不能仅凭擦身体的方式来退烧，需要配合口服药物等多种方法共同治疗。
