维生素D3在儿童生长发育和健康中起着重要的作用，尤其对小婴儿来说至关重要。在宝宝出生后，母乳和配方食品中的维生素D3含量较低，导致宝宝容易出现缺乏症状。为了确保宝宝能够获得足够的维生素D3，需要通过给予外部的维生素D3补充剂来满足他们的需求。
一岁后的宝宝每天需要摄入的维生素D3的剂量应该为600-1000 IU。这一剂量是由美国小儿科学会、加拿大儿科协会和英国营养学会建议的。在针对个体差异和特殊情况的情况下，这些组织也可以建议不同的摄入量。
对于一岁后的宝宝摄入量的建议是向医生咨询，以确保宝宝每天的维生素D3摄入量得到满足，并根据宝宝个体差异做出相应的调整。
需要注意的是，维生素D3虽然是一种重要的营养物质，但过量摄入也可能产生不良影响，如头痛、恶心、呕吐、疲劳等。因此，在为宝宝补充维生素D3时，需要按照建议的剂量进行补充，同时注意监测宝宝的身体反应，以确保宝宝的健康。
