9个月宝宝热不出汗是很让人担心的一件事情。由于宝宝的汗腺还不完全发育，因此热不出汗是一种正常的生理现象。但是，如果宝宝长时间热不出汗，甚至出现口干舌燥、呼吸急促等症状，家长就需要注意了。
那么该怎么办呢？我们可以从以下几个方面入手。
1、控制室内温度
首先，要保持室内的温度适宜，避免气温过高或是过低。建议家长每天早晚及午间空气流通，可以打开窗户通风，让空气中的水分得以保持湿度，避免让宝宝处于干燥的环境中。
2、清洁空调、风扇等设备
如果室内需要使用空调或者风扇等设备，因为这些设备容易滋生细菌或灰尘等，建议家长要定期清洁，防止宝宝吸入有害物质。
3、注意饮食
除了室内环境，宝宝的饮食也可以影响身体的调节功能。建议家长给宝宝多喝水，注意补充体内水分。此外，还要注意饮食清淡，避免给宝宝过多的辛辣、油腻、生冷的食物等。
4、适时给宝宝洗澡
另外，家长要注意给宝宝适时的洗澡，可以增强宝宝的皮肤保湿能力，避免宝宝的皮肤过于干燥。但是，也要注意洗澡的水温，不能太高，否则可能会影响宝宝的身体状况。
5、及时就医
如果宝宝热不出汗的症状较为严重，家长可以及时到医院就医，听取专业医师的建议，有针对性地进行治疗。
综上所述，家长在日常生活中要多加注意宝宝的身体状况，保持室内环境湿润，控制温度，注意清洁卫生，以及适时给宝宝进行洗澡等措施。只要做好了这些方面的工作，就可以帮助宝宝尽快恢复健康。
