一岁半的宝宝需要补充足够的钙质来促进骨骼的健康发育。此时，孩子的骨骼正在不断生长和壮大，如果缺乏足够的钙质，可能会导致骨折、疼痛等问题，甚至影响到日后的身体健康。因此，晒太阳可以是一种帮助宝宝补钙的方法。
晒太阳可以帮助宝宝合成维生素D，维生素D是钙的重要辅助物质，有助于人体吸收钙质。在阳光充足的早晨或下午，让宝宝在户外晒太阳10-30分钟，可以为其提供足够的维生素D和钙质，从而促进骨骼的健康发育。
不过，需要注意的是，晒太阳的时间不宜过长，否则可能会对宝宝的皮肤造成伤害。在晒太阳之前，需要给宝宝涂上防晒霜，选择SPF在30以上的产品，以保护宝宝的皮肤。同时，在户外活动时，尽量避免宝宝暴晒在太阳下，可以选择在树下、遮阳伞下等阴凉处玩耍。
除了晒太阳外，饮食中也应该注意补充足够的钙质。一岁半的宝宝可以适当添加一些含有丰富钙质的食物，如牛奶、酸奶、豆制品、鱼类等。同时，还可以根据医生的建议添加一些含有钙剂的补品，以帮助孩子补充足够的营养。
总之，对于一岁半的宝宝来说，适当晒太阳是有益的，可以帮助其补钙提高健康指数。但同时需要注意掌握好晒太阳的时间和方式，以保护宝宝的皮肤健康。另外，饮食也是重要的补钙途径，家长应该注意给宝宝提供营养均衡的膳食。
