孕妇的身体状况对于胎儿的发育至关重要，因此很多孕妇都会关注如何保持健康。胎毒是孕期中比较常见的问题，主要表现为体内的毒素积累，会对胎儿的健康产生负面的影响。因此，孕妇需要积极地清除体内的胎毒，以保证胎儿的健康和发育。
下面是孕妇8个月如何清除体内胎毒的方法：
1. 合理饮食：孕妇应该保持足够的饮食，每天食用新鲜的蔬果、粗粮、豆类等食物，同时避免过量或不健康的食物，如油腻的食品，以减少体内毒素的积累。
2. 坚持适量运动：孕妇要适当地进行运动，如散步、瑜伽等，保持良好的体态，促进血液循环和身体新陈代谢，有利于排除体内毒素。
3. 坚持饮水：孕妇应该多喝水，每天饮用足够的水可以加速代谢废物和毒素，促进体内废物去除。在喝水时，不要选择含有污染物的自来水，应该选择安全的水源。
4. 定期排便：孕妇应该保持每天固定的排便时间，养成良好的排便习惯，在清空肠道的过程中，有利于将体内毒素排出体外。
5. 心情愉悦：孕妇生活的环境和情绪状况对于胎儿的健康有重要的影响。要尽量保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等负面情绪。
总之，孕妇在孕期中应该保持健康的饮食习惯、规律的生活作息、适量的运动以及心情愉悦等，以清除体内毒素，保障胎儿的健康发育。如有任何不适或疑问，应该及时就医。
