七个月的宝宝应该补充足够的维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素，对于婴儿的骨骼生长和免疫系统的功能都至关重要。
在七个月的宝宝中，母乳和配方奶的维生素D含量可能无法满足宝宝的需求。因此，医生通常建议补充维生素D补充剂，以确保宝宝摄入足够的维生素D。
维生素D补充剂通常以液体形式出售，可以通过给宝宝喂食或将其添加到宝宝的固体食物中来摄入。常见的维生素D剂量为每天400国际单位（IU）。
除了维生素D补充剂之外，一些食物也是维生素D的良好来源。这些食物包括鱼类（鲭鱼，鲈鱼，鲑鱼等），蛋黄和肝脏。但是，在宝宝的早期阶段，这些食物可能不太适合他们的食欲。
总之，对于七个月的宝宝来说，维生素D是非常重要的。请咨询医生，了解维生素D补充的最佳剂量和形式，以确保宝宝获得足够的营养。
