夏天是一个天气炎热的季节，宝宝不仅难以适应高温，还会有很多冷饮、糖果等美食的袭击，导致宝宝食欲不振、营养不良等问题。而对于宝宝来说，补钙尤为重要，因为钙质不仅是孩子生长发育所必需的营养元素，而且还对骨骼健康有着至关重要的作用。
在夏天，宝宝的进食量会比较少，这时候要注意给宝宝提供一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、芝麻酱、豆浆、总豆腐等。同时，还可以在室内为宝宝进行一些运动，促进宝宝的骨骼生长，比如跳绳、操、篮球等。
需要特别注意的是，宝宝的补钙需根据年龄段和体重来确定，过量补钙会对宝宝的肝脏造成负担，还可能导致其它疾病的发生。因此，如果宝宝存在钙缺乏的问题，一定要在医生的指导下进行补钙，定期检查宝宝的钙含量。
总之，夏天是给宝宝补钙的重要时期。在平时的生活中，要注意合理搭配食物，提供富含钙质的食物，同时进行适当的运动。在补钙时，需要根据宝宝的身体情况进行量化，保证宝宝的钙含量处于正常状态。
