宝宝需要适量补充维生素AD，但并不需要经常吃。维生素AD是一种脂溶性维生素，有助于宝宝的眼睛、皮肤和骨骼健康。
新生儿在出生后的24小时内会得到一定量的维生素AD，但随着时间的推移，这些维生素可能会消耗殆尽，并需要及时补充。母乳中含有足够的维生素AD，所以母乳喂养的宝宝不需要额外补充。如果婴儿由其他方式喂养，如配方奶粉，那么奶粉中的维生素AD已经足够满足其需要。
维生素AD具有一定的毒性，过度补充可能会导致中毒。因此，不要给宝宝额外补充维生素AD，除非你的医生建议这样做。如果需要补充，可以选择含维生素AD的儿童维生素，但仍要按照医生或制造商的建议使用。
总之，对于健康的儿童来说，不需要经常补充维生素AD。 每种营养成分来自不同的食物，营养均衡的饮食可以确保充足的维生素AD，同时也有益于整体健康。
