宝宝缺钙是常见的问题，特别是在宝宝食欲减退、选择性吃饭或者过多吃辅食的情况下。缺钙不仅会影响宝宝的生长发育，在宝宝长大后也可能引发骨质疏松等问题。而维生素D3是钙的吸收不可或缺的辅助因素，所以解决宝宝缺钙问题的同时，也需要考虑维生素D3的摄入。
宝宝需要的维生素D3数量是没有固定标准的，因为宝宝的体重、年龄、饮食习惯等各方面因素都有可能影响维生素D3的需求量。有些医生认为，对于宝宝而言，每天应该提供400-600 IU的维生素D3用于钙的吸收，而其他医生则认为，需要根据宝宝的特定情况酌情增减摄入量。
一般而言，宝宝从出生到1岁时，推荐每天补充400 IU的维生素D3，从1岁到3岁，每天补充600 IU的维生素D3。当然，这个标准也是各国不同的，有些国家推荐的建议摄入量会有所不同，因此家长在为宝宝补充维生素D3时，需要结合当地的标准，以及宝宝个体的情况来决定。
当父母需要为宝宝补充维生素D3时，可以通过以下方式来摄入：
1. 针对母乳喂养的宝宝：母乳里的维生素D3含量较低，这时可以通过向宝宝喂食富含维生素D3的食物来达到摄入的目的。食物里富含维生素D3的个分类别很多，比如鱼油、瘦肉、鸡蛋黄、奶制品等等。
2. 针对人工喂养的宝宝：人工喂养的宝宝，可以通过添加富含维生素D3的配方奶粉来补充维生素D3。
3.通过日光曝晒来补充维生素D3，但需要注意的是，日光曝晒的时间和强度需要适当控制以避免暴晒。
总之，宝宝缺钙需要尽快解决，而补充维生素D3则需要根据宝宝的具体情况来决定，如果有疑问，最好向医生咨询。同时，家长需要确保宝宝的饮食营养均衡，多摄入钙质丰富的食物，比如牛奶、芝士、豆制品等，以提高钙的吸收率。
