当宝宝发烧时，食物可以扮演重要的角色帮助宝宝缓解症状，提高免疫力，但是有些食物也需要避免。
以下是宝宝发烧时的饮食指导：
1.多饮水和流质饮料：
当宝宝发烧时，身体需要更多的水来保持水平衡和便于体内的代谢。让宝宝多喝水、淡盐水、米汤、酸奶等流质饮料，可以补充体内的水分和电解质，有助于宝宝的体力恢复。
2.低糖水果：
给宝宝吃含有维生素C的水果，如柑桔、草莓、鲜枣、荔枝、橙子等，这些水果可以增强宝宝的免疫力，帮助宝宝抵御病毒感染。积极补充维生素C可以有效提升宝宝的免疫力。
3.易消化的食物：
在宝宝发烧时，胃肠道可能会变得比较敏感，如果给宝宝喂食不易消化的食品，可能会引起消化道不适的症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。因此，最好给宝宝一些易消化的食物，如稀饭/粥、蒸蛋、蒸鱼、豆腐、绿叶蔬菜等。这些食物富含高质量的蛋白质和微量元素，有利于宝宝的健康恢复。
4.避免高脂肪、高热量食物：
宝宝发烧时可能食欲降低，这时候可能会考虑把高热量、高脂肪的食物当成美食鼓励宝宝吃。不过，这些食物不仅难以消化，还会引起胃部不适，影响到宝宝的身体恢复。因此，应避免给宝宝食用过多的油炸食品、糖果、巧克力等高脂肪、高热量食物。
总之，在宝宝发烧时，给宝宝科学合理地安排饮食，不仅可以增强免疫力，缓解症状，更可以促进宝宝的康复。如果症状严重或者不见好转，请及时就医。
