补钙的宝宝在平时饮食上需要注意不能食用一些食物，因为这些食物会影响钙的吸收和利用，可能会降低补钙效果，甚至造成其他健康问题。下面是一些不能吃的食物：
1. 碱性食物——碱性食物会调节体内的酸碱平衡，但过多摄入碱性食物则会影响钙的吸收，影响宝宝的健康。比如海带、紫菜、柿子等食物。
2. 含草酸的食物——草酸会和钙形成不溶性的草酸盐，影响钙的吸收，对宝宝健康不利。同时，像菠菜、芹菜、甜菜等含草酸较多的植物性食物也不适合作为补钙食品。
3. 含咖啡因的食物——咖啡因具有利尿作用，容易排出体内的钙质，如果宝宝大量饮用含咖啡因的饮料，则会加重钙的流失。比如咖啡、茶等。
4. 含磷较多的食物——磷过多会抑制人体对钙的吸收，造成补钙效果不佳。像蛋黄、豆腐、瘦肉等都含磷较多，宝宝在补钙期间要尽量避免过多摄入这些食物。
5. 含酸的食物——含有酸性物质的食物会影响人体对钙质的吸收和利用。比如，西红柿、石榴、柠檬、柑橘等食物。
总之，补钙期间宝宝要避免过多进食含有上述物质的食物，做到适当的膳食搭配，才能使钙质的吸收和利用达到最佳状态，保持健康。
