当你的宝宝睡觉时，你可能会发现他出汗了。不少父母认为宝宝出汗意味着他们需要盖上更多的被子。然而，这并不总是正确的。
宝宝的身体对温度的调节能力还不如成人，这就是为什么在寒冷的环境中我们会看到很多宝宝睡在厚厚的被子里。然而，如果宝宝太热了，就会出汗，因此保持室内温度适宜是十分必要的。
对于宝宝是否需要盖被子睡觉的问题，主要取决于房间的温度。在温度适宜的房间里，宝宝只需要一件薄被子就可以了，这样宝宝不会太热，也不会太冷。如果室内温度很高，那么你可以不给宝宝盖被子，或者给宝宝盖上一条薄毛巾或薄被子。
当温度较低时，可以给宝宝盖上一张厚被子。但是重要的是不要给宝宝盖过多的被子，因为这会使宝宝过热，从而使他们更容易感染感冒或发生其他健康问题。
除了房间温度外，宝宝局部出汗也可能是因为过度穿戴或使用过多毯子或被子。检查一下宝宝睡觉的服装和被子是否太厚或太重，需要适时作出调整。
总之，当宝宝睡觉出汗时，我们不必惊慌。只要保持温度适宜，给予适量的盖被子即可。
