当宝宝发烧时，家长要及时采取措施来降温，可通过擦身体来缓解热量。
1. 头部：宝宝的头是脑部，散发的温度更高，擦拭头部可以帮助散热，缓解宝宝的不适。使用温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的额头和后颈部位，注意不要强力擦拭，减少宝宝的不适感。
2. 脖颈：宝宝的颈部也是热量集中的地方，用温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的颈部，擦拭要顺着淋巴流向，可以起到良好的降温效果。
3. 腋窝：腋窝部位是宝宝散热比较快的部位之一，用温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的腋窝处。
4. 腕部：宝宝的手腕也是散热比较快的部位之一，用温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的手腕部位。
5. 膝盖弯：膝盖弯的部位也是散热比较快的部位之一，用温水或凉水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的膝盖弯部位。
擦拭宝宝要注意方法和频率，不要使用过于寒凉或刺激性的水，以免引起宝宝的不适。在擦拭时，应注意毛巾的清洁和卫生，避免交叉感染。此外，家长也应该注意室内的温度和湿度，合理调节宝宝的穿着，适当开窗通风，给宝宝提供凉爽的环境，饮食和休息也要注意，帮助宝宝恢复身体健康。
