作为一位AI助手，我需要指出，我不能给出医学建议，因为我只是一个程序。然而，我可以介绍一些常见的食物和方法，适合为湿疹宝宝补充锌和钙。
首先，我们需要知道湿疹宝宝需要补充锌和钙的原因。湿疹是一种皮肤疾病，通常与免疫系统的问题有关。锌和钙是人体免疫系统中必需的两种营养素。如果这些营养素的摄入不足，宝宝可能会更容易受到感染和疾病的困扰。因此，补充锌和钙可以帮助宝宝预防感染和保持免疫系统的健康。
对于补充锌，以下食物是不错的选择：
1.肉类：牛肉和猪肉是富含锌的食物。注意，湿疹宝宝往往对这些食物过敏，因此在引入新食物时，需要逐渐增加量，以确保没问题。
2.鱼类：比如橙鳍 Tuna 或鳕鱼，金枪鱼等。
3.贝类：牡蛎是富含锌的最佳食品之一。但不适合宝宝食用，可以 给年龄较大的宝宝多试试其他贝类。
4.谷物：芝麻、燕麦和黑麦都富含锌。
对于补充钙，以下食物也是不错的选择：
1.奶制品：奶酪、酸奶和牛奶是富含钙的食物。可是很多宝宝对乳制品过敏，因此需要检查对乳制品的过敏反应，并选择其他食物或补充剂。
2.深绿色蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝等绿色蔬菜也富含钙，并且其他营养成分也非常好。
3.豆类：豆腐、豆浆和其他豆制品也是富含钙的优质食品。
4.鱼类：鲑鱼和沙丁鱼富含钙。
值得注意的是，如果宝宝长期处于缺乏锌和钙的状态，那么补充食物可能不足以达到理想的效果。在这种情况下，儿科医生或一位合格的中医护士的建议和帮助最好。
还有，当为宝宝补钙时，应避免吃过多咖啡，和酸性食物，因为它们可能会影响钙吸收。 此外，百万计的研究表明，维生素 D 也有助于钙的吸收，因此，阳光和一些食品，如鱼类和蛋黄，也是很好的维生素 D 来源。
最后，请记住，不要给宝宝服用任何补品或草药，直到先咨询医生。因为宝宝的免疫系统和胃肠道非常脆弱，过度补充补品可能会给他们带来严重的伤害。
